Приложение пройденное расстояние. Топ лучших бесплатных приложений для подсчета калорий на Android и iOS. Новинка от Polar — оптический пульсометр на плечо —
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Если вы хотите привести в порядок свою фигуру, укрепить здоровье да и просто провести время с пользой, то эта статья для вас. Здесь мы собрали 15 лучших приложений, которые вам не нужно покупать, но вы можете использовать их для своих тренировок и диет.
Редакция сайт знает, что главное на пути к новой жизни - это начать. Занятие с любым из этих приложений будет отличным стартом.
Считаем, сколько пробежали
Польза: Runkeeper - идеальное приложение для бега, велосипедных прогулок и других активностей. Фиксирует все детали тренировки: маршрут, расстояние, среднюю скорость, пройденное время. Можно слушать музыку и одновременно измерять свой пульс всевозможными датчиками.
Улучшаем фигуру
Польза: с помощью приложения Nike Training Club девушки могут улучшить свою фигуру. Достаточно выбрать цель - стройность, сила, тонус, - и вы получите доступ к огромному количеству упражнений. В общем, мужчинам остается только завидовать.
Считаем калории
Польза: MyFitnessPal - самый простой и удобный счетчик калорий, который содержит в себе базу данных на более чем 3 миллиона наименований. Показывает содержание белков, жиров, углеводов, сахара, клетчатки и холестерина. Главная его фишка - сканер штрих-кодов для удобного поиска продуктов. Кроме того, MyFitnessPal имеет свой комплекс упражнений, а также считает число подходов и повторов.
Сколько выпили воды
Польза: п риложение напоминает вам, когда нужно выпить воду, и отслеживает привычки. Вам нужно всего лишь ввести свой текущий вес, и программа поможет определить, сколько воды необходимо вашему телу в день. Каждый выпитый вами стакан должен быть обозначен в программе, а Waterbalance запомнит объем.
8 минут для пресса
Польза: самые известные в мире тренировки для работы над своим животом. За 8 минут в день вы прокачаете все разделы пресса, уделяя внимание каждому типу мышц. Каждое упражнение вы можете детально рассмотреть на видео.
Бросаем курить
Польза: если вы давно мечтаете бросить курить и нуждаетесь в мотивации для совершения этого поступка, то это приложение именно для вас. Содержит информацию о более чем 70 заболеваниях, калькулятор курильщика, тесты, истории, факты, советы и даже цитаты известных людей о курении.
7-минутная тренировка
Польза: программа для выполнения 7-минутной зарядки основана на принципе циклических упражнений высокой интенсивности, о которой мы писали . Преимуществом по сравнению с картинками является голосовое руководство и расчет времени комплекса.
Польза: в Gym Training сможете найти много полезной информации о питании и тренировках, а также задать вопрос профессионалам. Есть отдельные программы для мужчин и женщин, дневник тренировок, источники витаминов, разбор видов протеина.
Измеряем пульс
Польза: Instant Heart Rate - приложение, которое поможет измерить ваш пульс. Нужно просто приложить палец к камере, и она будет улавливать его движения. На определение точного результата программе необходимо всего 10 секунд.
Умный будильник
Польза: приложение разработано специально для борьбы с недосыпанием. Определяет наилучший момент для вашего пробуждения, циклы и фазы сна, включает специальную музыку для засыпания и пробуждения.
Занимаемся йогой
Польза: приложение Yoga.com Studio является крупнейшей базой поз и насчитывает более 280 асан и дыхательных упражнений. Вы можете посмотреть видеоинструкции и начать заниматься, даже если у вас не было до этого практики. Разработано специально для оздоровления и улучшения общего состояния.
Шагомер - это простой в использовании инструмент для подсчета пройденных шагов, измерения расстояния и времени, потраченного на его преодоление. Приложение умеет даже измерять количество потраченных калорий. Вам всего лишь нужно нажать "Старт".
Инструмент подобного рода может пригодиться любому человеку, совершенно не обязательно быть спортсменом. Однако есть ли нужда покупать этот прибор? Абсолютно нет, если у вас имеется обычный смартфон. Его можно положить в карман или сумку и он будет точно рассчитывать все вверенные ему показатели. Но прежде, конечно же, следует скачать Шагомер и установить, только тогда он ваше устройство будет вам действительно полезно. Теперь вы не только получите необходимые подсчеты, но и сумеете следить за показателями в наглядных диаграммах и графиках.
Как известно, ежедневная пешая прогулка, пусть даже совсем небольшая (нужно же с чего-то начинать) принесет вам огромную пользу. Во время ходьбы организм человека получает свою порцию кислорода, улучшается кровоток, работает позвоночник, задействуются внутренние органы. В идеале это должно быть 10 тысяч шагов в день. Именно Шагомер на Андроид поможет правильно определить данное количество. Начните с малого, поставьте перед собой цель (например, похудение) и вы обязательно добьетесь результата. А приложение поможет вам контролировать процесс и другие важные параметры.
Шагомер - программа, которая помогает держать человека в тонусе без затрат на покупку спортивных девайсов или абонемента в фитнес-клуб. Люди предпочитают использовать Шагомер, чтобы узнать, сколько километров прошли за день и какое количество калорий сбросили. Контроль этих показателей важен как для профессиональных спортсменов, так и для новичков.
Основные характеристики приложения
После установки программы сервер предоставит право выбора режима:
- Энергосбережение (смартфон будет указывать приблизительные цифры и затрачивать минимум заряда батареи).
- Высокая точность (точный подсчет шагов, режим имеет дополнительные функции).
Записи, результаты и прогресс из приложения можно синхронизировать с учетной записью в MyFitnessPal. В целях мотивации можно делиться или сравнивать свои результаты с достижениями спортивных товарищей или просто похвастаться достигнутыми цифрами перед друзьями.
Правила пользования
Для начала работы нажмите кнопку «Пуск». После запуска на экране появится диаграмма передвижений за определенный день, неделю или месяц (промежуток можно выбрать самостоятельно). С помощью представленных в определенных разделах данных вы сможете узнать количество пройденных шагов, потраченных калорий, расстояние в метрах/милях, затраченное время или скорость движения.
По возможности укажите в настройках персональные данные (возраст, пол, вес, ширина шага), чтобы Шагомер для Андроид смог показывать точные результаты. Если хотите сохранить заряд батареи, ночью можно включить режим сна. Встроена функция будильника.
Преимущества
Почему среди большого количества разнообразных приложений нужно выбрать именно Шагомер на Андроид? Согласно отзывам пользователей, стоит выделить такие положительные качества:
- Ведется подсчет шагов, даже если держите смартфон не в руках, а убрали телефон в сумку.
- Круглосуточная работа даже при выключенном интернете.
- Предлагается широкий выбор дизайна: в настройках можно выбрать любую понравившуюся тему.
- Не подсчитывает шаги при тряске телефона и во время езды на транспорте.
- Не нужно тратить деньги на покупку дорогих девайсов, достаточно установить приложение на Андроид совершенно бесплатно.
- Активная работа при выключенном экране.
Шагомер имеет достаточное количество преимуществ перед другими современными девайсами, поскольку почти все приложения для Андроид подсчитывают шаги даже тогда, когда человек сидит на диване или едет в машине.
Если заметили, что подсчет шагов не проводится или полученные цифры превышают реальные показатели, следует настроить чувствительность (по шкале от 0 до 8). Устанавливайте приложение на свой девайс и будьте всегда в тонусе.
Если у вас давно уже проявляется интерес к подсчету шагов, тогда вам нужно скачать Шагомер – Счетчик шагов и счетчик калорий на андроид. Это современный шагомер, который не потребует подключения к интернету. Он работает от встроенного датчика. Благодаря такому исполнению заряд на вашем телефоне не будет быстро расходоваться, и приложение проработает дальше. Благодаря этой программе пользователь сможет узнать, сколько тратит калорий, какое расстояние прошел за день и сколько времени, в общем, находится на ногах. Вся информация дается в виде вполне понятных и простых графиках. Поэтому разобраться с показателями не составит труда даже самому неумелому пользователю.
Почему стоит скачать Шагомер - Cчётчик шагов & cчётчик калорий на андроид?
Как только сможете скачать Шагомер – Счетчик шагов и счетчик калорий на андроид нужно нажать на кнопку старта и станет возможно увидеть приложение уже в действии. Оно тут же начнет отсчет каждого сделанного пешком шага. Можно не беспокоиться о самом телефоне, пусть он стоит на блокировке или валяется в сумке. Это никак не помешает подсчету шагов. Это очень удобно для использования в любых ситуациях.
Таким образом, у пользователя вместе с приложением появится много преимуществ:
- Экономия зарядки на вашем устройстве. Это достигается из-за отсутствия необходимости в интернете и GPS. Приложение пользуется специальным встроенным в телефоны датчиком и это очень выгодно;
- Все предоставляется полностью бесплатно;
- Никакие данные и геолокация не нужны приложению, а значит, вы будете чувствовать себя защищенным;
- В любой момент можно нажать паузу или вовсе остановиться;
- Оригинальный и стильный дизайн интерфейса. В создании шагомера приняло участие большое количество реальных специалистов, поэтому приложение получилось таким удобным и красивым;
- Пользователь может выбрать абсолютно любую тему из огромного списка.
Наверное, больше всего это приложение подойдет тем, кто занимается бегом, ездит на велосипеде, совершает дальние пешеходные прогулки… Ну, в общем тем, кому важно понимать, какое расстояние было преодолено. Но и остальным, неспортивным, гражданам оно может оказаться полезным, поверьте.
Приложение называется Distance Meter , раздается в App Store за так, то есть даром. И с помощью GPS измеряет расстояние, преодоленное вами от момента старта до момента финиша. Разработчики программы делают упор на том, что это самое точное приложение из себе подобных в App Store - в основном, за счет того, что при измерениях учитываются повороты на местности. Насколько это соответствует истине, я сказать не могу - по моим ощущениям, измерения достаточно точные, я проверял работу программы на известных мне расстояниях, а также в машине, сравнивая показания штатного одометра с данными приложения. Все совпадает. Так что можно считать, что приложение обеспечивает приемлемую для повседневных нужд точность измерений.
Для начала работы с программой необходимо зайти в ее настройки и выбрать метрические единицы измерения расстояния и скорость в км/ч, а не мин/км. Хотя тут кому как, может кто-то любит видеть в результатах мили, не знаю. 😉
Есть еще некая шкала под названием Distance Filter , насколько я понимаю, тут-то и задается точность измерения. Хотя сомнения присутствуют, на шкале можно выставить значение 2 метра, а я слабо представляю себе такую точность в простеньком приложении для массового потребителя.
Сделав необходимые настройки, можно приступать к измерениям. В момент старта нажимаем зеленую кнопку Start , в момент финиша, естественно, Stop . Видим на экране пройденное расстояние и свою среднюю скорость. В качестве бонуса приложение выдает нам наши координаты на местности и высоту над уровнем моря. Иногда эта информация может оказаться важной.
Ну вот и все, что я хотел рассказать об этой программе. Достаточно ограниченная функциональность в бесплатной версии, в платной обещают привязку к Google Maps, счетчик калорий и функцию синхронизации результатов с сервисами и . Лично мне названия этих сайтов ничего не говорят, но я тренировками серьезно не занимаюсь. Думаю, кому нужно, тот поймет. Мне вот не нужно, увы.
P. S. Забыл сказать о двух моментах. Момент первый - при первом запуске приложения появляется запрос на отправку push-уведомлений. Но нигде в параметрах настройки по этому поводу ничего не сказано. Да и какие уведомления может отправлять эта программа, особенно учитывая момент номер два? А он таков: программа не работает в фоне - для измерений ее нужно держать открытой. Естественно, заблокировав экран. Ну, и какие такие push-уведомления могут приходить при открытой программе? Непонятно.
